減量していった薬

ばばの不眠が始まったのは一昨年の夏

睡眠導入剤が１錠
そして　まだ不眠を訴えて　２錠になった
毎日　飲む
ある巷では　睡眠剤は『身体にのこる』と言われている
内科の先生は　「不眠が続くとしんどい」との説明
２錠飲み続けた

一年以上たっても　よくならない
何回となく　つまずく
不眠だけではおさまらず　家事も力でず
ずんずん　ひどくなってくる
すり足で歩く　心ここにあらず

先生に紹介して頂いて病院に行く　去年の９月
そこで　抗不安剤３錠（種）夜一回
この病院へは　最初の診察しか行けなかった
後の通院は　私が先生に状況を話して判断してもらっている

そこから　まだまだ　落ち込んだ
寂しいのはもちろん　ひきこもり状態
干し乾いたタオル一枚たたむ気力がない　ばばも私もショックでした

１１月
病院の先生に睡眠剤のことで聞くと
「出されている睡眠剤は　そんなに強いものでもない
止めてもいいが、少ずつ減量はＯＫ
抗不安剤は飲むように」

２錠→１錠　１１月〜１２月
１錠→1/2錠　１月〜２月
今は　週に１〜２回　1/2錠

みるみる　よくなった
何と言っても　心が戻ってきた　笑える
体力はまだまだだし、いらいら感・寂しさ・不安はある

巷の『のこる』と言うのは　。。。。
ばばの様に　何もしないでいる人には　薬が消化できずに残っていたのかな？
あの、すり足でチョチョチョと歩く姿は　何とも言えなかった
今は　ゆっくり　歩きます